utworzone przez Arek Rymanowski | paź 5, 2015 | Odchudzanie, Okołotreningowe
Alkohol a dieta, alkohol a odchudzanie? Czyli jak cieszyć się alkoholem bez obawy, że przytyjesz! Alkohol a dieta i alkohol a odchudzanie to częste pytanie. Czy odchudzając się można pić alkohol? A jeśli tak, to jaki? Ile? Co jeść w trakcie upajania się trunkiem? Co...
utworzone przez Arek Rymanowski | paź 2, 2015 | Motywacja, Odchudzanie, Okołotreningowe
Efekt jojo? Skończ z nim! Czyli jak sprawić, by to odchudzanie, było Twoim ostatnim? Efekt jojo jest zmorą każdej odchudzającej się osoby. Zaczynasz trenować, rozpoczynasz dietę. Twoja waga spada, pierwszy tydzień, drugi trzeci. Jesteś zadowolony/a. Nadchodzą święta,...
utworzone przez Arek Rymanowski | paź 1, 2015 | Dieta i suplementy, Odchudzanie, Trening
3 Mity o odchudzaniu, które nie pozwalają Ci schudnąć! Mity o odchudzaniu są powszechne. Istnieje wiele przekonań, często przyjmowanych za prawdę i nie kwestionowanych, które mogą sprawiać, że nie potrafisz stracić tkanki tłuszczowej. Mimo wielu prób i starań nie masz...
utworzone przez Arek Rymanowski | wrz 26, 2015 | Dieta i suplementy, Odchudzanie
Kolejne 3 proste sposoby na szybkie spalanie tkanki tłuszczowej W poprzednim artykule: http://321start.pl/3-sposoby-na-szybsze-spalanie-tkanki-tluszczowej/ przedstawiłem Ci 3 proste zasady, które mogą pomóc Ci w spalaniu tkanki tłuszczowej. Zapraszam Cię na kolejne 3...
utworzone przez Arek Rymanowski | wrz 25, 2015 | Dieta i suplementy, Odchudzanie
3 proste sposoby na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej Dieta, ćwiczenia. To podstawy zdrowego odchudzania. Co jeszcze można zrobić, by przyśpieszyć spalanie tkanki tłuszczowej? Dzisiaj opiszę dla Ciebie 3 wskazówki trenera Johna Schaefera, które mogą okazać się dla...
utworzone przez Arek Rymanowski | wrz 24, 2015 | Odchudzanie, Trening
Jak najlepiej schudnąć? Cieżary czy kardio? Jaki trening na spalanie tkanki tłuszczowej? Masz mało czasu i nie wiesz jak wykorzystać go najefektywniej by schudnąć? Odpowiedź znajdziesz poniżej! Jaki trening na spalanie tkanki tłuszczowej jest najlepszy? Jak najlepiej...
Najnowsze komentarze