utworzone przez Arek Rymanowski | lis 30, 2015 | Dieta i suplementy, Odchudzanie, Zrozumieć Hormony
Naturalne sposoby podniesienia poziomu testosteronu cz.1 Jak podnieść poziom testosteronu naturalnie? O tym jak ważny jest testosteron pisałem w poprzednim artykule: „Testosteron: hormon siły i witalności”. Prawda jest taka, że sam nie zdawałem sobie sprawy z tego,...
utworzone przez Arek Rymanowski | lis 28, 2015 | Odchudzanie, Zrozumieć Hormony
Testosteron w odchudzaniu i sporcie Co to jest testosteron? Jakie funkcje pełni ten męski hormon płciowy? Czy kobiety powinny dbać o jego odpowiedni poziom, skoro jest taki „męski”? 😉 Dowiesz się między innymi: – co to jest testosteron – jakie funkcje...
utworzone przez Arek Rymanowski | lis 8, 2015 | Odchudzanie, Trening
Jak ćwiczyć efektywnie? Myślenie czasem podczas treningu! „Ile pompek, przysiadów, brzuszków mam robić podczas treningu?” – jedno z najczęstszych pytań jakie dostaję od swoich uczniów na temat tego jak ćwiczyć. Zapomnij o powtórzeniach! Myśl CZASEM! Trenując...
Najnowsze komentarze