utworzone przez Arek Rymanowski | paź 8, 2015 | Motywacja, Okołotreningowe
Wsparcie Twojego otoczenia przy odchudzaniu/uprawianiu sportu Dzisiaj poruszę temat wsparcia. Będę pisać czym jest wsparcie w odchudzaniu. Wsparcie w prowadzeniu zdrowego trybu życia. Wsparcie w uprawianiu sportu. Wsparcie Twoich bliskich, rodziny, przyjaciół i...
utworzone przez Arek Rymanowski | paź 5, 2015 | Odchudzanie, Okołotreningowe
Alkohol a dieta, alkohol a odchudzanie? Czyli jak cieszyć się alkoholem bez obawy, że przytyjesz! Alkohol a dieta i alkohol a odchudzanie to częste pytanie. Czy odchudzając się można pić alkohol? A jeśli tak, to jaki? Ile? Co jeść w trakcie upajania się trunkiem? Co...
utworzone przez Arek Rymanowski | paź 2, 2015 | Motywacja, Odchudzanie, Okołotreningowe
Efekt jojo? Skończ z nim! Czyli jak sprawić, by to odchudzanie, było Twoim ostatnim? Efekt jojo jest zmorą każdej odchudzającej się osoby. Zaczynasz trenować, rozpoczynasz dietę. Twoja waga spada, pierwszy tydzień, drugi trzeci. Jesteś zadowolony/a. Nadchodzą święta,...
utworzone przez Arek Rymanowski | paź 1, 2015 | Dieta i suplementy, Odchudzanie, Trening
3 Mity o odchudzaniu, które nie pozwalają Ci schudnąć! Mity o odchudzaniu są powszechne. Istnieje wiele przekonań, często przyjmowanych za prawdę i nie kwestionowanych, które mogą sprawiać, że nie potrafisz stracić tkanki tłuszczowej. Mimo wielu prób i starań nie masz...
Najnowsze komentarze